香杏片口蘑的功效与作用 祛脂降压效果好

中药录 食材功效 2019-07-16 20:32:28

【导读】香杏片口蘑的功效与作用有哪些?香杏片口蘑或许很多人都没听说过,对它也不了解。下面小编就来给大家介绍一下香杏片口蘑的功效与作用,祛脂降压效果好!

香杏片口蘑的功效与作用

祛脂降压,养肝,抑癌抗瘤

低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,推荐减肥期间食用

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选购技巧

选购香杏片口蘑(干)的时候,应该选取肉厚,比较干燥,比较完整的香杏片口蘑(干)。

适宜人群

一般人均可食用

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保存方法

新鲜的洋菇是白色的,但摆上一阵子会很快泛黄。为了保持美观及好保存,有些商家会将洋菇放入加有增白剂(吊白块)的水中浸泡,因此挑选洋菇最好是表面带有一点点泥土及不要太光滑明亮的。

制作技巧

蘑菇汤不要反复煮,因为反复煮的汤内嘌呤含量高;不宜加太多肉,植物油也要少放