牛蒡的功效与作用 降压减肥还护肤

中药录 食材功效 2019-08-05 18:30:16

【导读】牛蒡的功效与作用有哪些?牛蒡是一种比较常见的食物,相信很多人都吃过。可是你知道牛蒡都有哪些功效与作用吗?下面小编来给大家讲讲牛蒡的功效与作用,降压减肥还护肤哦!

牛蒡的功效与作用

1.降血压

牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低,从而达到降血压的目的。

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2.减肥

牛蒡富含食物纤维,能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,从而达到减肥效果。

3.美容护肤

牛蒡能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。

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4.防癌抗癌

牛蒡被誉为大自然的最佳清血剂,它能促进体内细胞的增殖,强化和增强白血球,“血小板”,使T细胞以3倍的速度增长,强化免疫力,对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。